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紫外線には対策が必要である大きな理由があります。
それは、紫外線には目には見えない影響がたくさんあるからです。
紫外線の影響と一口でいっても、症状はいろいろあります。
水着の日焼けあとのように目に見えるものもあれば、気づかないうちに蓄積され何年も経ってから現れる症状もあります。
そうした紫外線の影響について今のうちに知り、理解しておくことが、紫外線対策への第一歩なのです。
紫外線は部屋の中にも届きます。
私たちが浴びている紫外線には、作用の違う2つの種類があります。
このうちUV-A（長波長）は雲やガラスを通過して地表に届くため、室内にいるときやドライブ中でも浴びていることになります。
この紫外線UV-A（長波長）はどんどん蓄積して肌の老化の原因となるほか、もう一つの紫外線であるUV-B（中波長）の作用を助長するともいわれているのです。
このような理由があるので、外に出ない日でも、紫外線から肌を守るように心がけることが必要なのです。
【UV-A（長波長）とUV-B（中波長）とは？】
紫外線の2種類の作用である、UV-A（長波長）とUV-B（中波長）について簡単に説明をしておきましょう。
人間の皮膚は、表面側から「表皮」「真皮」「皮下脂肪」という仕組みになっています。紫外線のうちUV-A（長波長）は真皮層に作用し、肌の奥に蓄積して、しわやたるみを引き起こします。それに対して、UV-B（中波長）は皮膚の表面に作用し、ほてる、赤く腫れるなどの症状を引き起こし、しみを作ります。また、UV-B（中波長）は皮膚ガンの原因にもなります。
