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紫外線は、実は一日中室内にいたとしても油断は出来ません。日焼けをするのは灼熱の太陽の下だけだとは限らないのです。
紫外線は、雲やガラス窓を通過し、室内に降り注いでいるのです。また、曇りの日も晴れの日の50％から80％、雨の日でも20％から30％の紫外線量があると言われています。
紫外線を常に浴び続けることは、若い人だからといっていいことではありません。たしかに若い人の方が、皮膚に自己回復力があるのは事実です。しかし、残念ながら紫外線のダメージは少しずつ少しずつ蓄積していくのです。そしてその紫外線のダメージは将来の肌に影響を及ぼします。
あとで後悔しないためにも、日焼け止めなどで紫外線を防ぎながらファッションを楽しみましょう。
時には小麦色の肌にあこがれることもあると思いますが、何ごともやりすぎはよくありません。
紫外線は「しわ」や「たるみ」にも影響を与えます。
いつのまにか現れるのが「しわ」や「たるみ」です。
実は「しわ」や「たるみ」は、加齢による皮膚や筋肉、脂肪の変化だけではなく、紫外線の影響が大きくかかわっていることが最近の研究でわかってきています。
肌年齢を若く保つためには、自分でできる紫外線カットは欠かせない作業です。紫外線は皮膚だけでなく目にも悪影響を及ぼします。肌はしっかりと日焼け対策をしていても、目はついつい無防備となってしまいがちです。目も紫外線を長く浴びると乾燥して「疲れ目」の症状が出るほか、白内障のリスクを高めるのです。
日差しの強い場所や車の運転中には、UVカットサングラスなどを積極的に利用しましょう。
このような紫外線カットのためのオシャレはどんどんしていっていいのです。
